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让传统艾灸养生走进百姓生活

www.hljwomen.org.cn时间:2017-07-16 08:14 黑龙江女性新闻网
人民网讯进入“三九”天,这时是一年之中阳气最弱的时节,身体的旧疾容易复发,养生补阳尤显重要。养生专家指

人民网讯 进入“三九”天,这时是一年之中阳气最弱的时节,身体的旧疾容易复发,养生补阳尤显重要。养生专家指出,此时是做艾灸最适宜的时节,能温阳补气、温经散寒,提高抗寒和抗病能力。日前,笔者就此话题,采访了华夏中医药科学研究院安徽分院院长、丰艾堂艾文化体验馆品牌创始人李文杰。

问:何为艾灸?与拔罐、针灸有什么区别吗?

李文杰:艾灸就是用艾绒制成的艾炷或艾条,对准放置在人体某些部位或者穴位上燃烧,通过经络的传导作用,温通经络、调和气血、扶正祛邪、调整生理功能,从而能达到防止病痛、强身健体的效果。

艾灸是纯天然的自然疗法,它的物理作用和药理作用可以有机结合起来。中医共有针、灸、药、罐、推拿五大疗法。其中,针疗对人体有一定的损伤,而且不容易掌握,药也会对身体产生一定的副作用,不适合长期使用。拔罐和推拿只是作用在肌肤腠理,是纯物理的疗法。艾灸疗法借以艾条燃烧的热量,让艾的微量元素及挥发油导入身体,十分温和,适合虚弱多病的体质。

问:人体有哪些艾灸关键穴位,能否介绍一下?

李文杰:我来介绍三个穴位,分别是最常见的足三里、关元穴、气海穴。

灸足三里。足三里是阳明胃经的合穴,为五月俞穴之一,为全身最重要的强壮穴,具有健脾胃、助运化、调气血、扶正气、壮元阳、桔风邪及强身壮体益寿的作用。俗话说,“若要安(足)三里不干”,是古今最常用的保健穴。常用法采用艾条温和灸或化脓灸。

灸关元穴。关元属任脉经穴,为足二阴与任脉之会,手太阳小肠的募穴,具有温肾固精、益气回阳、培元固本、理气和血、通调冲任及强壮的作用,灸之能调整膀脱的张力,促进垂体、性腺功能,提高机体免疫力,防病强身保健,对防治遗尿、遗精,习惯性便秘等有较好效果,为中老年人保健灸常用穴。

灸气海穴。气海穴属任脉经穴,为保健要穴,具有培补元气、益肾固精、调理冲任及强壮作用,灸之能调整胃肠及肾的功能,提高机体免疫力,对腹泻、遗尿、阳痪、遗精、月经不调、崩漏、中风、不孕有防治作用,主要作用为男女功能性保健。

问:随着市民保健意识的增强,现在有很多人选择自学艾灸,希望能在家就能自行施灸,这有风险吗?

李文杰:艾灸博大精深,单是认识并记住穴位就是一门复杂的学问,建议大家最好还是能选择专业机构及场所进行艾灸。在家艾灸一方面有烫伤的危险,一方面有些部位或有些人是不能施灸的。比如说凡暴露在外的部位,如颜面等不要直接施灸,以防形成瘢痕,影响美观;皮薄、肌少、筋肉结聚处,乳头、阴部、睾丸等部位以及妊娠期妇女的腰骶部、下腹部等不要施灸,关节部位不要直接施灸。此外,大血管处、心脏部位不要施灸;极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳或妇女经期忌灸,患有传染病及发生高热、昏迷、抽风期间忌灸,身体极度衰竭者忌灸,无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

丰艾堂艾文化体验馆内拥有专业灸疗师,熟知人体经络与穴位,可根据不同人群的体质与困扰对症下药,如腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、咳嗽哮喘、女性宫寒等,均有不同的艾灸手法及流程,相对家庭操作更具专业性,功效可以成倍凸显。

问:丰艾堂现在有几家分店可以体验艾灸?未来发展思路如何?

李文杰:目前丰艾堂在合肥有四家分店,分别位于政务区、蜀山区、庐阳区、包河区。未来丰艾堂将要在瑶海区、高新区、经开区、滨湖新区等区域增加8家以上分店。

作为丰艾堂品牌创始人,闻到馆内飘散的艾草香,既是一种放松身心的愉悦,也是一种提醒,提醒我要将国医精华传承下去,让更多朋友体验到中华传统医学的魅力,将门店的专业服务体验做到极致。

而针对现代人时常被亚健康状态困扰的问题,丰艾堂线上渠道也同时发力,推出了艾绒系列如艾绒颈椎枕等,药艾系列如养血暖宫药艾条,药艾鼠标手枕等贴身产品,让艾草为大家的健康保驾护航。

【人物档案】

李文杰,华夏中医药科学研究院安徽分院院长,丰艾堂艾文化体验馆品牌创始人,中国亚健康调理行业开拓者,中国中医养生行业倡导者,康复理疗师。

李文杰毕业于武汉同济医学院康复理疗专业,先后在湖北省中医院任康复理疗师、宁波玉兰中医馆任经营院长、北京医院投资集团旗下的北京京顺中医堂任运营总监。

李文杰受中国悠久的传统医学文化影响,对中医养生学、现代康复医学、天人合一的养生哲学怀抱极大热情,带领团队独创出五行八卦平衡艾灸养生疗法,于2012年创立丰艾堂品牌,秉承“光大国医,健康国人”的使命,致力于解决现代人常见的亚健康症状,推行传统艾灸草本养生理念,研发独特的养生产品,以店面体验与产品结合的理疗模式受到现代消费者的认可。 

(注:此文属于人民网登载的商业信息,文章内容不代表本网观点,仅供参考。)




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