当前位置: 主页 > 部位保健 > 正文>>

女人宫寒时应该吃什么调理

www.hljwomen.org.cn时间:2017-12-08 09:32 黑龙江女性新闻网
女人宫寒时应该吃什么调理?子宫是女性朋友们重要的器官之一,可是在日常生活中有很多女性会出现宫寒的现象,尤

  女人宫寒时应该吃什么调理?子宫是女性朋友们重要的器官之一,可是在日常生活中有很多女性会出现宫寒的现象,尤其宫寒表面看起来并不会影响女性健康,因此,很多女性会忽视宫寒这种疾病,那么,女人在宫寒时吃什么比较好呢?

女人宫寒时应该吃什么调理

  一、当归

  常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法。当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。制作方法:将当归切成薄片,取5-10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

  二、阿胶

  可促进血中红细胞和红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。

  制作方法:选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴黄酒出锅。还可以用小枣、核桃、芝麻等放在碗中,用微波炉高火加热2分钟,上下翻动后再加热1分钟即可食用。

  三、桂圆肉

  桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中含铁量属相当丰富的,用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。

  四、桑葚干

  桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。

  五、枸杞

  枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  六、红豆

  中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。能清心火、补心血,同时又富含铁质并行气补血,非常适合暖身驱寒气。

  女性小编温馨提醒:子宫是女人最重要的生殖器官,因此,在日常生活中女人一定要保养好子宫,而养好子宫是女人最重要的养生方法,希望女人们在日常生活中要注意保养子宫哦。




关键字

相关文章
  • 子宫保养要养成哪些好习惯
  • 女人宫寒应该如何调理
  • 宫寒怎么办 6中药调理宫寒
  • 怎么吃才能让子宫不再寒冷
  • 白领日常保养子宫的好习惯
  • 产后什么时候子宫可以恢复
  • 女人如何才能预防乳房下垂
  • 女人如何预防乳房衰老
  • 可以让女人美胸的几个习惯
  • 女性一定要做好乳房保健工作


  • 相关图文
    如何处理运动脚踝扭伤?你必须知道这些
    如何处理运动脚
    保健:男人身上最易生病的6个部位
    保健:男人身上
    魅力女人要死守的10大身体部位(图)
    魅力女人要死守
     盘点女人做好卵巢保养的具体办法
    盘点女人做好
    明年医保卡新用途 可当身份证使用部分省市可用
    明年医保卡新用
    脚部要如何保养 足部保健三步走
    脚部要如何保养
     女性一定要做好乳房保健工作
    女性一定要做
     白领日常保养子宫的好习惯
    白领日常保养

    ------分隔线----------------------------
    ------分隔线----------------------------
    推荐图文