生活资讯之胃痛怎么止痛_黑龙江女性新闻网

生活资讯之胃痛怎么止痛

2018-01-17 23:16 来源:黑龙江女性新闻网

淘宝头条读者有着相当明确的消费意愿,这为内容创作者们提供了价值变现的一片天然沃土;而通过盈利又能更好地反哺内容,能让用户在城市频道看到更多优质的本地生活消费资讯。

按照广汽集团的规划,将稳步推进“1513”战略,即完成1个目标、夯实5大板块、突出1个重点、实现3大突破。实现“汽车产能约300万辆、产销汽车约240万辆,营业收入超4000亿元,利税超500亿元,成为先进的汽车集团”的1个目标,力争在“十三五”期末,广汽集团品牌成为中国汽车行业的知名品牌,以及具有全球化影响力并具备高度社会责任感的国际汽车集团品牌。

“以前到城建局办项目审批手续,要跑7个科处,提供70多份材料。现在只需提供3个法定要件,不到20分钟就可打印施工许可证。这种效率,过去都不可想象。”近日,在山东省莱西市行政审批大厅,正在为企业办理施工许可证的经济开发区管委会工作人员门奎波感慨地说。

本次优化董事会架构,广汽集团将会进一步激发现有管理成的潜力,在管理上更具效率、更具活力。在此次之前,广汽已经通过包括股票期权激励计划等措施,激励内部创新动力。

可以看出,四名辞去董事职务均为广汽集团现在管理层,冯兴亚为总经理、吴松为执行副总经理、袁仲荣、姚一鸣为副总经理。这意味着,广汽集团本次董事会调整,一方面实现了人员精简,另一方面实现了架构改革,让管理层与董事会分开。

当日,在成都拥有多年影响力和公信力的成都商报,签约成为淘宝头条成都频道的合作伙伴,并携旗下20余个自营号以及招募数百个账号陆续入驻成都频道平台,涵盖母婴、时尚美妆、旅游运动等多个领域。

林依晨把运动培养成生活习惯

企业办事干部跑腿

青岛椰风包装有限公司需要融资,须办理土地抵押登记,按规定企业法人代表香港市民陈安琪需到服务大厅国土局等窗口拍照面签。如今,陈安琪只需要通过视频,对着镜头展示法人代表身份证、公司股东会议决议等办理土地抵押的相关证件,市国土局工作人员就能视频办理。

“斑马的纹路,既像二维码,又像商品条码;我们用‘斑马’比喻城市生活的内容创作者们,他们独立自由、时尚优雅,又极富爆发力,同时有高度的社群聚合能力。淘宝头条希望通过城市频道,把流量和内容变现的‘草原’,带给像‘斑马’一样内容创作者。”淘宝头条负责人怀俊杰这样介绍斑马计划。

据悉,淘宝头条目前正在与北京、上海、广州、深圳、天津、杭州、南京、重庆、成都九大城市的主流媒体洽谈合作,各地城市频道也将陆续上线。

数据显示,今年1-7月,广汽累计生产乘用车115.18万辆,同比增长30.46%;累计销售乘用车112.09万辆,同比更是高达增长30.12%。增速继续位居国有汽车集团之首。

为何广汽集团最近两年增速始终遥遥领先?这背后离不开广汽集团进行的一系列大胆创新和前瞻布局。

实现董事会与管理层职责分开

同时,根据项目的不同特点,行政审批服务中心帮助企业建立了项目个性化审批档案。为每个项目建立流程图、倒排工期表、材料清单,确保审批过程精准、高效。“清单制”明确了企业和审批部门的责任,充分调动了各审批窗口工作积极性。

要减肥,三分靠锻炼,七分靠饮食。专家提醒,疯狂节食是减肥大忌。这是因为经常节食会使基础代谢率降低,而且基础代谢率一旦降低后,就很难再升回去。由于维持生命需要所消耗的能量越来越低,稍微吃一点,就会长肉。

完成调整之后,广汽集团实现了全新的顶层设计、“董事会+职业经理人”两个维度的管理。实际上,在整车上市企业中,上汽集团已经实现了董事会的改革完善,董事会共有7名成员,旗下合资企业的管理层也未进入了董事会。

以城建局为例,规划审批中,修建性详细规划、建设工程设计方案、建设工程规划许可由两个科室串联审查改为并联审查。施工许可审批中,全面清理了各业务科处的联动办理事项,由以前涉及7个科处优化为2个科处;建设单位提交的申报材料由以前的19项缩减到3项;将规划审批的法定时限由原85个工作日压缩到10个工作日。

在此基础上实行的“预审制”,是按照企业自愿原则,在企业做出承诺的前提下,对招商引资重点项目实行提前介入、预先审查、并联审批。

为未来高速发展奠定基础

网络上流传的单纯蔬菜熬成的巫婆汤、无淀粉饮食法、白肉蛋白质饮食法等,都会让营养摄取不均,造成身体的隐性饥饿。如果采取这种方法减肥,一旦恢复正常饮食,体重就会上升。

据了解,“罗湖掌生活”的前身为罗湖电子杂志(luoohu-e杂志),e杂志诞生于2007年4月28日,是罗湖社区家园网的一个重要子版块,至今已走过9年的时间,e杂志一直以来以立足百姓、面向社区为定位,承担着罗湖电子档案、宣传窗口的职责,从新闻资讯、时尚生活、百姓故事、创新教育、文娱欣赏等不同方面有效地与社区百姓搭建了沟通的桥梁,成为一份记录罗湖、感知罗湖的电子档案。截止目前,E杂志历经7次改版,共策划制作37期,拍摄原创视频300余个,编辑图文300余篇,创意制作百余个罗雪儿动漫形象,在罗湖社区百姓中具有较好的口碑。随着整个互联网行业日新月异的变化与发展,罗湖电子杂志已经无法满足手机移动端传播时代下百姓的阅览需求,“罗湖掌生活”正是在这样的契机下应运而生。华丽升级的“罗湖掌生活”无论在传播内容、功能展示方面、还是在用户体验上,都将全面革新,带来一个崭新的面貌。

深圳新闻网讯(通讯员刘思记者林苗苗)现今,移动互联网得到井喷式发展,为了顺应人们希望随时随地在移动端中方便地获取信息和服务的特性,由罗湖社区家园网孵化出的原创网络文化产品——罗湖电子杂志将改版升级为罗湖首个指尖生活资讯平台——“罗湖掌生活”,并于7月7日在罗湖社区家园网、罗湖社区家园网微信平台同步上线。届时,广大罗湖社区居民可通过手机在罗湖社区家园网微信公众号查看“我的罗湖”板块,也可登陆罗湖社区家园网同步点击阅览“罗湖掌生活”的内容。

新鲜出炉的“罗湖掌生活”将迎来传播理念的全面革新,它打破原有电子杂志的固有栏目概念,取消传统期刊模式,将内容碎片化,利用最新的H5技术,以视频为亮点,紧紧围绕“民生”两字,做老百姓关心的生活资讯,关注的都是与罗湖百姓生活息息相关的内容。

误区4:晚上7点后不吃东西

“罗湖掌生活”分别设置了:“便民”、“潮购”、“故事”三大板块,“便民”为罗湖百姓的服务指南,主要以服务百姓的攻略性视频为主,将最新的福利政策,如:家庭医生如何申请,人才补贴如何领取;还有繁琐的办事流程、周末休闲路线等等老百姓最切身相关的事情用清新、活泼的视频方式进行演绎,让居民在短短的2-3分钟的时间内轻松了解对他有用的政策以及资讯。

其次,林依晨晚上除了不碰淀粉类,吃蔬菜也有精心挑选过,大多只吃花椰菜、红萝卜等暖性根茎类,菜只吃梗不吃叶子,因为叶子偏寒性,较容易影响肠胃消化。

除了改变饮食习惯,林依晨也调整了运动习惯,即便工作繁忙,也都会坚持活动一下筋骨,能走就不坐车,像是约妈妈散步、去遛狗,每天至少会走1万步(约莫30到40分钟)。

目前,“罗湖掌生活”在试运行阶段,将紧贴民情生活,以周更新的方式,每周更新最热点、最流行的民生政策解读以及吃喝玩乐资讯。未来,“罗湖掌生活”将不断完善其版本,在功能上,逐步增加评论、点赞、收藏、搜索、标签、统计、爆料等用户体验功能,在内容上,也将不断细分和扩充,计划延展至医疗、教育、交通、住房、人才、法律等等与民生紧密相关的内容,让“罗湖掌生活”真正贯穿于老百姓生活的方方面面,成为政府与社区百姓传情达意的掌上桥梁,成为罗湖居民生活必备的掌上生活宝。

误区澄清这8个减肥误区一定要知道

罗湖掌生活移动端:zsh.luoohu.com/m

林依晨公开减肥菜单四大重点

“一不小心,有了;睡了一觉,没了。”如今,网络上、公交车上以及街头巷尾,人流广告随处可见,一个小生命的去留仿佛像吃饭、睡觉一样轻松。而“安全无痛、不伤子宫”的夸张宣传,也让人觉得流产手术稀松平常。据公开报道,中国每年人工流产人次多达1300万次,居世界第一。人工流产对女性身体的伤害,以及人们对此普遍的漠视让妇产科医生们痛心。本报记者陈晓丽徐洁有做流产手术女生问“学生证能不能打折”让我们先从一组数字认识人工流产:全球范围内,每分钟有10名女性在进行流产;据济南市妇幼保健院统计,该院平均每个月人流手术达400多例,只有约5%的流产属于胎儿畸形等医学需要引起,95%为计划外怀孕,接受手术者年龄大多在20-30岁之间。重庆市有一个计划生育科学研究所,他们曾对1236例不孕不育病人的病因进行分析,过半数的女性病人是由人工流产和药物流产引起的继发性不孕。如今,人流手术已相对成熟而安全,但专家表示,流产尤其是反复流产,对女性身体的伤害难以弥补,包括感染、子宫粘连、月经不调、宫外孕,甚至是不孕症。本期,记者采访了山东省千佛山医院妇科副主任医师马迎春、济南市妇幼保健院妇科主任医师宫美轩、济南市中心医院生殖医学科副主任医师张迎春。每当坐诊,总有些事让宫美轩痛心:“一位来流产的年轻女性,上个月刚刚做完人工流产手术,这个月又意外怀孕了,因为暂时没有生育孩子的打算,不得不再次选择人工流产,这类年轻人并不少见。”宫美轩连连叹息,“有的来做流产手术的女大学生甚至会问,有学生证能不能打折。”每次遇到来做流产手术的年轻人,马迎春医生的话也总是格外多:“能结婚还是结婚吧,第一胎质量很高的,流产手术对身体伤害很大,以后想怀孕或许很困难……”一般许多未婚男女所关注的人工流产,即早孕流产,即妊娠70天以内的流产手术,目前通用的手术方法有药流、人流、无痛人流等。马迎春说,无论哪种手术方式,都必须通过“刮宫”的方式实现,或多或少地刮去一些子宫内膜,这对子宫无疑是一个强烈的刺激,刮的次数多了,子宫内膜就要受到比较严重的损伤,严重的可能造成子宫穿孔,危及生命。反复多次人流对子宫危害最大。发生子宫损伤的几率增大,而人流对子宫内膜的损伤直接影响到以后的生育能力。很明显的变化是,做完人流后月经量会减少。人流手术被认为“小手术”,但也可能出现很多并发症,其中最危及生命的就是心脑综合征,发生率约为12%。据介绍,受术者突然出现心动过缓,心律失常,血压下降,面色苍白,大汗淋漓等一系列症状,严重者甚至发生昏厥和抽搐。人为终止妊娠让女性早衰人工流产手术中,医生使用器械进入子宫腔内,吸刮或钳刮的方式,把已经发育但还没有成熟的胚胎和胎盘从子宫里取出来,以终止妊娠。门诊中,每遇到青春期女孩因意外怀孕来做流产,马迎春医生都格外心疼。“青春期女孩生殖器官发育不成熟,流产手术对子宫内膜、宫颈的损伤比较大。”马迎春说,女性阴道自身可以形成平衡的菌群环境,子宫内膜也可分泌杀菌的因子,抵御外界的细菌感染,这是女性的身体防御机制,而青春期女孩这一机制不够完善,因此,刮宫手术导致感染的几率比成年女性大得多,人流手术的感染途径一是阴道感染,二是通过宫腔内的淋巴系统导致的感染。不要认为细菌感染是打打针就好的小事儿。流产手术中的细菌感染会导致输卵管不通或盆腔炎症,这些将直接导致不孕症。马迎春说,一项医学统计认为,80%以上的不孕症女性都有人工流产史。另外,手术时发生的刮宫不全或穿孔、内膜炎、复旧不良而致的出血、月经紊乱等也是比较常见的。一般来说,多数女性只考虑到人流手术对肉体的损伤及疼痛,而未认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。实际上,内分泌变化则是对身体隐形的伤害。生育是人体自然的生理现象,肌体对此有充足的适应与准备,人为地中断妊娠,肌体内分泌水平会急剧下降,没有一个缓慢的适应过程,这对人体是一个隐性的打击。一种医学观点认为,如果反复多次人工流产,肌体会遭到显性的和隐性的损伤,各方面的功能慢慢减退,出现早衰。一些人认为相对手术流产,药物流产更为安全,对身体的伤害性也小。医生提醒,药物流产如果流不干净,长期流血很可能引起感染,并且需要做清宫手术,对身体损伤较大,造成不孕症的机会较高。做药物流产需要严格的适用条件,并不能单纯认为药物流产更安全。选择适合自己的避孕方式防止反复流产对身体造成伤害的最有效途径,就是做好避孕措施。在国外,为了早早让大家形成正确的性观念,有些学校会为学生免费发放安全套。但是,在国内,性教育常常处于缺失的地位。专家表示,避孕药和安全套都是推荐的避孕方式,不过不少人仍然奉行安全期避孕的措施。事实上,安全期和排卵期按照月经周期进行推算并不完全准确,排卵还会受到健康、情绪等因素的影响,例如在情绪激动的情况下往往会“即兴排卵”或“提前排卵”,很容易导致避孕失败。此外,精子在女性体内最长可存活五天,因此,安全期遗留精子可能在排卵期依然活跃,也会导致怀孕。据了解,出于不同原因,有相当部分年轻人经常在无保护措施的性行为后,服用紧急避孕药进行补救,对此,专家表示,紧急避孕药有效性有限,在正确使用下成功率在80%左右,仍有较高的意外妊娠风险。服药前有多次无防护性行为,服药后有再次甚至多次的无防护性行为,以及事后至服药的间隔时间过长等,都会增加紧急避孕药的失败率。因此,服用紧急避孕药不能作为常规避孕方式使用,应树立计划避孕的理念,采用事前、常规避孕措施。●新婚夫妇以男性使用安全套、女性服用短效口服避孕药为佳。如果打算在半年内生育,不适用长效避孕药。服用长效避孕药后,需要在停药后半年才可怀孕,否则对胎儿不利。●分居夫妇以男性适用安全套、女性服用探亲避孕药片为佳,不宜使用安全期避孕法。因为两地分居夫妇重逢后情绪激动,容易导致即兴排卵,安全期推算不准,容易导致避孕失败。●哺乳期女性以男性使用安全套、女性使用阴道隔膜加避孕药膏为佳,不宜使用口服避孕药,因为口服避孕药会对乳汁分泌和婴儿的生长发育产生影响。●已生育夫妇以女性宫内节育器为佳,如果需要再次生育,取出宫内节育器即可。子女幼小时,男女双方不宜采取结扎术,以防万一子女发生意外。虽然男女都可以再通,但毕竟有一定的难度。如果不打算再生育,则以结扎术为佳。●更年期妇女以安全套、避孕膜为佳,不宜口服或注射避孕药。更年期女性卵巢功能逐渐衰退,往往表现为月经紊乱,口服或注射避孕药物会加重月经紊乱。本稿件所含文字、图片和音视频资料,版权均属齐鲁晚报所有,任何媒体、网站或个人未经授权不得转载,违者将依法追究责任。

为了拥有健康体态,林依晨忍4年不吃盐酥鸡,但并非完全不吃炸物,而是只吃葡萄籽油炸出来的食物,因为葡萄籽沸点较高,拿来炸食物也较不容易产生毒素,对身体也比较健康。

罗湖掌生活PC端:zsh.luoohu.com/p

这只是莱西市围绕项目建设再造审批流程,创新服务机制的缩影。通过实施项目审批“代办制”“预审制”“清单制”,莱西市的项目审批速度得到了全面提升。

“潮购”为罗湖百姓的吃喝玩乐消费指南,告诉罗湖百姓在罗湖哪些地方可以有品、够潮的消费。最新的时尚活动资讯、珠宝的最新潮流款式、最炫酷的罗湖美食、潮流服饰的新季、新款等等都可以在这里找到。

据哈医大二院乳腺外科主任张建国介绍,为提高中国乳腺癌规范化诊疗,使更多患者获益,我国首部乳腺癌诊疗指南《中国临床肿瘤学会(CSCO)乳腺癌诊疗指南2017.V1》于日前发布。作为参与编写《指南》的专业人员之一,张建国表示,我省二级医院以下的医疗机构在乳腺疾病的治疗上存在治疗不足或治疗过度,作为省医学会乳腺疾病分会的主任委员,他将带领其团队以该《指南》为核心,到我省各地级市县开展大型巡讲活动,以促进我省早日全面实现乳腺疾病诊疗规范化。(李华虹记者车轮) 

加快实现“不见面审办”

误区3:摄取单一种类的食物

广汽集团公告称,收到冯兴亚董事、袁仲荣董事、姚一鸣董事、吴松董事及高符生监事的书面《辞职函》,冯兴亚董事申请辞去公司副董事长职务;袁仲荣董事申请辞去公司董事、副董事长及董事会战略委员会委员职务;姚一鸣董事、吴松董事申请辞去公司董事职务;高符生监事因到退休年龄,申请辞去公司监事、监事会主席职务。

淘宝头条宣布正式启动本地化战略——城市斑马计划

对于选择成都作为城市频道的首站,淘宝头条负责人怀俊杰表示:“这是因为作为休闲之都,成都与生活消费资讯平台天然匹配。”

虽然少量多餐有助于提高代谢、控制胃口。但是,过度分餐会让人难以达到饱足感,反而容易吃过量。因此,不妨规划好一天的三次进食,并将卡路里摄取提前到早餐和午餐,也有助于有效减少体重增加。

门奎波所说的变化归功于“审批瘦身”再造项目审批流程的改革。从年初开始,莱西市掀起了一场“转作风、提效能”的热潮,改革流程、压缩事项,营造出了良好的投资环境,吸引了大批项目落户。

 “罗湖掌生活”尝试用视频化的手段将政府最新的民生政策、辖区周末游攻略以及罗湖吃喝玩乐指引进行趣味宣传,并且全面拓宽了传播渠道,实现了在PC、平板、手机等多种终端的自由播放,受众可自由的分享、互动以及转发其中感兴趣的内容。至此,罗湖百姓只需轻点手指,就能全面了解在罗湖出行办事、就医入学、购物消费、休闲娱乐的生活资讯,罗湖百姓真正拥有了一份“与我相关,对我有用”的掌上生活指南。

误区1:对每一卡路里都斤斤计较

误区5:不吃白饭、面条类淀粉食品

对于各类无谓证明、繁琐手续,莱西市也展开了清理和规范,截至目前,共取消或调整证明、盖章类材料目录66项。同时,确定市级公共服务事项涉及53个部门单位共1144项,为所有公共服务事项编制了公共服务指南。(经济日报·中国经济网记者刘成通讯员吕树明)

林依晨慢慢摸索出适合自己的减肥方法

让企业少跑腿,是审批提速增效最直接的体现。为实现这一目标,莱西市删繁就简,开展了项目审批“瘦身”行动,以“不见面审办”“最多跑一次”为目标,优化审批流程、压缩办理时限、提高审批效率,努力做到审批更简、服务更优、企业和群众更满意。

其实,减少垃圾卡路里食物的量,增加好的蛋白质食物的量,如优格、海鲜、去皮鸡肉和坚果等,再搭配低GI(即血糖生成指数)食物,减肥效果会更好。

1日,由省医学会主办、哈医大二院承办的“第二届冰城乳腺论坛和首届冰城乳腺疾病青年论坛”在哈尔滨召开。大会邀请了百余位我国乳腺疾病领域的国内顶级专家做专题讲座,来自国内的300余名代表出席了本次学术盛会。

分析指出,全新的公司架构,不仅巩固广汽集团现有的发展势头,也将为广汽集团未来5至10年的发展奠定了坚实基础。南方日报记者 郭小戈

不过,冯兴亚、袁仲荣、姚一鸣、吴松除辞去上述职务外,其在公司担任的其他职务不变。而按照广汽集团新的公司章程,董事会成员由15人变更为11名,不再设副董事长。

新浪娱乐讯据台湾媒体报道,林依晨[微博]曾因水肿的关系,体重一度飙升到53公斤,当时她和其他女孩一样,尝试过不少错误的减肥方法,虽然一开始瘦得很快,却失去了红润气色,直到开始认识个人体质,才慢慢摸索出4种最适合自己的减肥方式,不但解决了水肿问题,体重也大致维持在43公斤。

所谓“代办制”,即在市行政服务中心设立项目审批代办窗口,设专职代办员,为项目审批提供保姆式服务。以服务大厅为龙头,建立上下贯通、左右联动的项目审批代办服务网络,为项目审批提供全方位服务。纵向上,协调镇街代办员为项目方提供办事咨询、材料准备、跑腿办事等服务;横向上,协调大厅审批窗口全程办理项目审批手续。“代办制”的推行,真正实现了企业办事干部跑腿。

“故事”板块则讲述的是罗湖百姓的身边人、身边事,通过形形色色的不同人的故事来记录罗湖城市发展的脚步。

视频办理审批备案,在莱西已经不再是个新鲜事儿。

对于没有运动习惯的人,林依晨建议大家先花10天坚持做某种运动,久而久之自然能养成运动习惯,如此一来,瘦下来的体态也会比较好看、结实。ETtoday/文并图

淘宝头条首席内容官钟跃东透露的数据显示,淘宝头条日活跃用户已达千万,一篇优质内容最高可以收获800万+的阅读量。

日前,广汽集团对外发布公告,根据公司机构改革和发展的需要,以及为完善治理结构,强化董事会、经营层的职责和分工,提高运营质量和效益,对《公司章程》中董事会的设置和构成进行了修订,董事会成员由15人变更为11名,不再设副董事长。更为关键的是,广汽集团本次调整在于结构上,实现了董事会与管理层的分离,满足未来市场发展需求,从机制上为后续发展打通任督二脉。

而斑马计划的核心,是与全国各大城市的主流媒体共建城市频道,并通过当地优质内容生产者对接阿里生态,构筑城市媒体的垂直生态圈,让优秀的地域内容创客通过淘宝头条入口,实现内容价值变现。

由罗湖社区家园网孵化出的原创网络文化产品——罗湖电子杂志将改版升级为罗湖首个指尖生活资讯平台——“罗湖掌生活”,并于7月7日在罗湖社区家园网、罗湖社区家园网微信平台同步上线。

林依晨虽然会记食物的卡路里,但更重要的是,要挑对的时间吃对的食物,比如沙拉很健康却偏寒,就不适合早上空肚、或傍晚肠胃准备休息的时候吃,中午等体质偏暖的时段,就会以蔬果为主。

误区2:过度遵循少量多餐

每个人每天所需的热量都不相同,就算晚餐不吃,白天的热量还是在那里,所以,如果白天摄取的卡路里超标,即使晚上7点后不吃东西,还是一样会囤积脂肪。

6月份,投资10亿元的高科技项目——超低能耗被动式绿色建筑产业园项目落户夏格庄镇。项目签约之初,镇里就为企业全程代办,组织人员上门服务,提供行政审批解决方案,明确办事路线图和时间表,共梳理企业申报材料100余份,大大压缩了审批时限。发改、城建、国土、环保等窗口密切配合,形成合力为项目服务,真正实现了提速增效。

与此同时,“斑马计划”一期会在北京、上海、广州、深圳、天津、杭州、南京、重庆、成都9个城市招募主流媒体做为城市合作伙伴,共建基于用户LBS定位功能的城市频道。

如今,提前介入、主动作为,已经成为各个服务窗口的共识。

7月1日,阿里巴巴集团旗下生活消费资讯聚拢平台淘宝头条,宣布正式启动本地化战略——城市斑马计划,淘宝头条推出的首个地方城市频道——成都频道也于当日正式上线。

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