流产手术过程|台湾女作家三毛|女性为什么会来月经_黑龙江女性新闻网

流产手术过程|台湾女作家三毛|女性为什么会来月经

2018-01-17 23:11 来源:黑龙江女性新闻网

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4、睡前护肤。睡前护肤十分重要,因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上),新生的细胞需要备加呵护。针对秋天干燥的气候,还应经常用滋润乳液搽抹脸部,同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。

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[摘要]调查数据表明,我国主要城市10年来乳腺癌发病率增长了37%,特别是在30-54岁年龄组中,乳腺癌已成为威胁女性健康的“头号杀手”。

秋风起叶落黄,初秋也已经悄悄来临,那些饱经夏日折磨的美女们终于能松口气了,因为夏天的紫外线格外厉害,让让很多美女的美白皮肤遭受损伤,正好咱们利于秋季来美白受损的肌肤,有一点要注意秋天天气干燥,肌肤更容易缺水,而肌肤缺水粗糙也落肌肤逐渐暗沉变黄的开始,因此,秋季要格外注重肌肤的美白保湿工作。爱美的女人们想要肌肤白皙就要行动起来了。

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调查数据表明,我国主要城市10年来乳腺癌发病率增长了37%,特别是在30-54岁年龄组中,乳腺癌已成为威胁女性健康的“头号杀手”。目前,乳腺癌的发病率在西欧、北美等国家已占恶性肿瘤的第一位。在我国上海、北京等大城市,乳腺癌的发病率不仅居女性恶性肿瘤的首位。

核心提示:晚餐吃什么最减肥?营养过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足,让身体变得虚弱,减肥不成反惹上一身毛病。下面,小编为你推荐10款营健康的减肥食谱,平衡营养,兼顾减肥与健康。

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有关乳腺癌的确切病因虽然还未能完全明确,但一般认为与卵巢功能、遗传因素、婚育及哺乳等因素有密切关系。因此乳腺癌主要发生于青春期以后的成年妇女,35-55岁为好发年龄,约占全部患者的75%。王健生表示,统计数据显示,77%的肿瘤和生活习惯有关,40%的恶性肿瘤其实是可以预防的。

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秋季护肤注意事项

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从化学角度讲,香水中含有多种易挥发的有害化合物,它对人体神经系统产生的毒副作用不可小视。很多人使用香水时,会出现头晕、恶心、呕吐等中毒症状,有人则产生过敏反应,引起皮肤疾患。因此,女性在使用香水时,喷射的浓度尽可能低一些,并且不要将香水过多接触皮肤,特别是劣质的香水。

如今一提到污染,大家不约而同地会想到污水、废气、噪声等等,却往往忽略了生活中的另一类污染,那就是来自女性身边的隐性污染,若不引起足够重视,势必会损害女性的身体健康。除了要防废气、废水、噪音等等污染外,女性朋友们身边还隐藏着什么污染源吗?

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对于乳腺疾病自我诊断的方法,王健生教授说,女性朋友可以在光线良好的情况下,对着镜子用指腹沿着乳房四周轻轻摸一遍看是否有硬块,乳头是否对称,是否有溢液,是否有凹陷。如有这些异常情况,应该及时去医院就诊,一般来说,越早发现,治疗难度越小,治愈的可能越大,花费也越少。除自检外,王建议42岁以上的女性每两年做一次乳房体检,对高危人群来说应再加一次钼靶X射线检查。

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据卫生检测部门证实,市场上许多洗涤用品中或多或少地含有对人体或生态环境有害的成分。在抽查中发现,某些洗衣粉中的三聚磷酸钠、硅酸纳、表面活性剂、荧光增白剂等均是有害物质。专家建议:有条件的话,尽可能选择一些环保无磷型的品牌,避免用手过多接触洗涤中的衣物,接触后手应尽快用清水反复冲洗,以去其残毒。

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3、注重洁肤。秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔,从而引起皮肤疾病。另外,入秋后,角质层大量脱落,不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以,不论化妆与否,每天早晚用洗面奶仔细清除污垢,应是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶(弱酸性产品);可适当在洗脸、洗浴水中加入少量食酯,也能达到清洁效果。

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晚餐吃什么最减肥?营养过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足,让身体变得虚弱,减肥不成反惹上一身毛病。下面,小编为你推荐10款营健康的减肥食谱,平衡营养,兼顾减肥与健康。1.栗子米饭材料:米或糯米35克。配料:栗子、料酒、盐各少许。做法:栗子剥去内皮,用盐水泡30分钟左右。将米溢、料酒、水、栗子放入电饭煲做成米饭。点评:板栗是壳类果实中脂肪含量最低的,这款栗子炒饭可以火上浇油肠道,促进肠胃蠕动,保持排泄系统正常运行,有起色便秘、及时排出毒素。2.番茄蛋材料:水煮蛋1个。配料:番茄酱少许、迷迭香少许。做法:将水煮蛋切开1/3,挖出蛋黄部分。将蛋黄淋上少许番茄酱,拌匀。将拌好的番茄蛋黄放入蛋白中,装饰上迷迭香即可。点评:番茄鸡蛋的减肥功效为许多人所熟知,而且番茄和鸡蛋的营养都是一级棒的,是节食减肥者不可多得的减肥食品。3.百叶雪菜材料:雪里蕻300克,百叶1束(约10片)。配料:辣椒、碱粉、盐、鸡精、香油各适量。做法:1~2盆温热水把碱粉调融,放入一片片百叶泡至软,至颜色变白,捞出,反反复复用冷水漂洗干净。沥干百叶后,剥成小片;雪里蕻去除茎部及老叶,洗净,挤干水分,切成细末;辣椒洗净,切小圈圈。起油锅加5大匙油.加入辣椒炒香,放入雪里敲拌炒片刻,最后放入百叶拌炒,加调味料拌匀。点评:雪里蕻可以解毒消肿,促进肠胃消化,所含的胡萝卜素和纤维素还可以防治便秘。加上滋阴润燥的百叶,最适合冬季减肥食用。4.炒合菜材料:去皮荸荠、冬笋肉、板栗、大白菜梗、虾仁、香千各适量。配料:清油、黄酒、食盐、味精、淀粉各适量。做法:将荸荠去皮切片;冬笋切片后投入沸水锅中焯一下捞出(用冷水下锅)。板栗煮熟剥壳,再将板栗肉切成两半;虾仁用清水漂洗干净;大白菜梗洗净后切碎;香干切片。炒锅放油烧热(油量也不宜多),倒入荸荠片、大白菜梗、冬笋肉和板栗略炒,然后放入香干片炒和,加入黄酒、食盐,放入少量汤水,加入虾仁烧约两分钟,加入味精,勾芡出锅。点评:炒合菜由六种原料合炒,原料中的虾仁和香干提供了较高的动物蛋白和植物蛋白,其他的四种原料也互补了很多营养素,而且纤维素助长,是减肥者的保健菜肴。5.乳香茄汁虾材料:草虾4尾,圣女果5个。配料:蒜泥、牛奶、番茄酱、高汤、料酒各适置。做法:草虾略炸,蒜泥炒香加入番茄酱及牛奶。调味料入虾,转小火收干即可盛盘,撒上些许圣女果装饰即可。点评:虾是出了名的高蛋白低脂肪,所含的锌、硒等矿物质帮助排出毒素,减少脂肪在体内堆积。6.清蒸鲤鱼材料:鲤鱼1条、玉兰片50克、香菇50克、番茄50克、菜心50克、鸡油50克。配料:精盐、味精、料酒、葱、姜、蒜、植物油、茴香各适量。做法:鱼剖斜刀;葱切斜块;姜蒜去皮切片;玉兰片切片;香菇开水泡发洗净,切去根蒂;番茄用开水烫过,去皮切斜块,洗去籽;菜心也用开水烫一下。炒锅置旺火上,倒入植物油,烧至六成热时,将鱼下锅,急速捞出,放入鱼盆内。加入料酒、精盐、味精、鸡油、玉兰片、香菇、葱块、姜片、茴香、蒜片,放少许水,上笼大火蒸20分钟;取出拣去调料,放入另一个盆内。将原汤倒入汤锅内上火,加菜心、番茄,最后放鸡油少许。煮沸后将汤浇在鱼身上即可食用。此药膳佳肴鱼肉松软,鲜嫩清香。点评:鲤鱼的热量很低,选择清蒸的方式,更能减少热量。蛋白质、氨基酸的含量很助长,营养又减肥。7.绿豆芽炒鳝丝材料:绿豆芽250克、鳝鱼100克。红尖椒、青尖椒、姜、盐、味精、色拉油、淀粉各适量。做法:鳝鱼洗净,用沸水焯一下,捞起后切成丝,红尖椒、青尖椒去籽后切丝。绿豆芽、红椒丝、青椒丝一起用沸水焯一下,捞起后待用。锅内放少许油,下入姜丝炒香,放入全部原料翻炒,调味后,勾薄芡即可。点评:绿豆芽含有多种人体所必须的氨基酸,它的纤维素可以有效有起色便秘,是最为划得来营养是减肥食品之一。8.黄瓜金针菇汤材料:金针菇80克、大黄瓜100克、鲍鱼菇100克。配料:香菇、香菜各少许。做法:大黄瓜削皮切片,鲍鱼菇、香菇切条。金针菇与上述诸片加适量调味料同烹煮,再加一些香菜即可。点评:黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质弯为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。金针菇不仅营养助长,也可以有起色便秘。

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乳腺疾病和女性的遗传、生活习惯等很多因素有关,尤其是和女性的情绪导致的内分泌失调有关,因此女性要管理好自己的情绪,不要轻易生气。其中,轻度的乳腺增生通过调整心态和生活习惯可以自愈。而适量运动、合理饮食、不抽烟少喝酒及健康的心态,是预防乳腺疾病发生的有效办法。乳腺癌自我检查是及早发现乳腺癌的有效方法,可以发现乳腺癌早期症状,发现症状后立即诊断,确诊后治疗。“其实发现乳腺肿瘤的很多种检查方法都没有一种方法简便有效,这种方法就是‘自摸’”。

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据医学美容专家介绍,一些皮肤增白剂对人的面容有潜在的危险。特别是许多祛斑化妆品中含有无机汞和氢醌等有毒的化学药品。增白霜中的汞是氟化汞和碘化汞,也很容易被皮肤吸收导致慢性积聚,会引起局部或全身性的毒副反应。如皮炎、肌肉萎缩、粟粒疹,甚至过敏反应。专家建议,女性在使用增白剂的同时,应随时观察皮肤的反应,以便甄别品牌的好坏。最实际的是要选择适合自身的品牌,并非价钱越高对健康的危害越小。

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1、补充水分。秋天到来后,由于空气开始变得非常干燥,加之早晚温差大,天气逐渐变冷,引起皮肤毛孔收缩,皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少,从而使得皮肤表面很容易丧失水分。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足,加之秋季皮肤新陈代谢缓慢,所以秋风一起,许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也会加深,皮肤变得干燥,皮下脂肪增厚,皮肤紧绷,甚至起皮掉屑。因此,秋季护养肌肤要注意合理饮水,弥补夏季丧失的水分,并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水,使之渗透于组织细胞间,维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行,并有效地将人体废物排出体外,从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”,应该首选。中国人喜饮的绿茶有清热泻火的作用,经常饮用,能够预防某些皮肤疾病,如青春痘、粉刺等的发生。一般来说,每天饮6—8杯水,即能满足皮肤内部的需要。

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歌手姚贝娜因乳腺癌复发,器官衰竭、意识丧失,病重住进北大深圳医院ICU重症监护病房,生死悬于一线。在为这位年仅33岁多才多艺的年轻歌手祈祷祝福的同时,专家提醒年轻美女们要时刻关注自己的乳房健康。陕西省抗癌协会乳腺疾病防治协作组负责人、西安交大一附院肿瘤科教授、博士生导师王健生教授说,听见姚贝娜乳腺癌疾病的消息令人难过,原本乳腺癌在中国的高发期为45至50岁以及70岁以上两个年龄段,但最近这些年,年轻化趋势非常明显,医院门诊频繁发现30岁左右的女性被检查出患有乳腺癌。

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钻石首饰是深受人们喜爱的,特别是最受女性青睐的高档饰物之一。然而科学研究表明,有些名贵的钻石中含有超过正常值的放射线,佩戴这些首饰的人,则受到一定辐射线的辐射,对身体健康埋下隐患。为健康起见,在购买钻石首饰时最好能到有关机构检测一下。

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2、均衡营养。营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪,则皮肤表现油亮或脱屑,这样易发生痤疮等皮肤病。因此,平时应注意饮食的多样性、营养的合理性,多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等),多吃新鲜的蔬菜、水果,少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。此外,天气干燥,嘴唇易裂,既影响美观又增加不适感。要解决这个问题,除了用温水洗唇涂上护唇油外,平时应多吃富含维生素B2的食物,如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。

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