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达人分享五个护发减龄妙招

www.hljwomen.org.cn时间:2017-12-30 13:07 黑龙江女性新闻网
大多数的女性都不愿意暴露自己的年龄,因为年纪一直都是很多女人都不愿透露的秘密,有些人认为自己的年龄大了

  众所周知,大多数的女性都不愿意暴露自己的年龄,因为年纪一直都是很多女人都不愿透露的秘密,有些人认为自己的年龄大了心里不舒服。对于年纪大的女性来说会想要了解一些减龄妙招,这样的小技巧可以让你变得更青春,因此随着女性小编一起来学习五个护发减龄妙招,让自己变得更美。

 达人分享五个护发减龄妙招

  1、玩桌游

  经典的桌游,比如大富翁和拼字游戏,它们都能让神经“燃烧”;更不用说,它们还能增进天伦之乐。

  2、旅游

  当你到不同的地方,这对你来说将是一个新的、复杂的环境比你天天去办公室要挑战得多了。如果你不能坐上飞机飞到很远的地方去,那就做一个城市里的旅行者吧,穿梭在那些自己不熟悉的地区,参观画展,或者去新的餐厅吃饭。经常出门运动对身体保健作用也是很大的。

  3、补脑

  研究发现一些特定的营养素有益于脑细胞,而且能对抗与增加阿兹海默病风险有关的炎症。这些食物包括三文鱼等油鱼、绿叶蔬菜、鳄梨、坚果等等。

  4、挑战自己

  拿出一张白纸,写下三件或四件自己擅长的事情,然后写下三件或四件自己不擅长的事情。然后试着去做那几件很挑战自己的事——大脑中处理这些事情的区域亟待需要长些“树杈”。

  5、记住,年龄只是一个数字

  大脑不会在意你的年龄,它只有一个很简单的要求:它需要心理上的刺激与滋养,比如多与他人交流,多运动,不要给自己压力。这些事情,不论年龄多大,我们都应该掌控好。所以,继续做个好的思考者,这对大脑是有益的。

  小编碎碎念:上面就是关于五个护发减龄妙招的内容介绍,希望可以帮助到求美者。其实,女性如果可以经常思考和社会接触,会让自己变得更加快乐。当然,女性也要保持一颗好奇心,这样可以让你的心态不一样。小编建议女人们,不管你是多大年龄,都要记得经常挑战一些事情,让自己动起来才能让减龄行动成功。




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