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女人如何自检 女性健康自检怎么做

www.hljwomen.org.cn时间:2017-03-17 18:11 黑龙江女性新闻网
健康是一种投资,对每个人来说,这都是一项收益很大的投资。女性朋友尤其应该树立一种健康要由自己掌控的观念

  健康是一种投资,对每个人来说,这都是一项收益很大的投资。女性朋友尤其应该树立一种健康要由自己掌控的观念,自己对自己的健康状况负责,千万不要把妇检当做单位额外给予个人的福利,从而产生依赖心理。因此,女性要做好健康自检,让自己随时掌控自己的健康状况。

  女性健康自检怎么做

  目前发现一些妇科恶疾,比如原本50岁左右才比较多发的宫颈癌,已经悄悄盯上了年轻女性,呈现年轻化趋势。据悉,与40年前相比,卵巢癌发病率也增加了3倍,成为继宫颈癌、子宫内膜癌之后的第三种常见妇科恶性肿瘤。

  对于宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌三大妇科癌症年轻化的问题,专家提醒:妇科恶性肿瘤的发病趋于年轻化,年轻女性务必引起高度的重视。要想预防妇科癌症的发生,避免悲剧的一次次重演,其实并不难。简单的一句话就是:每年至少做两次妇科检查,但高危人群则应3个月到半年做一次妇检。

女性健康自检怎么做

  “每个月对身体进行常规自我检查,是预防任何疾病的好基础”。专家为女性朋友介绍以下几种自检方法:

  1、观察每月出血量

  伴随月经而来的出血量如发生变化,一般来说都需要警惕。

  2、观察白带

  正常白带是少量的略显黏稠的白色分泌物,伴随行经周期,它的稀薄度与量会有些微变化,如明显增多等,则需重视。

  3、及时排查疼痛源头

  如下腹部、腰背部或骶尾部经常有疼痛感,或严重的痛经,都需注意,有可能是盆腔神经受肿瘤压迫,或各种症状引发不规律宫缩,严重的肿瘤压迫宫颈,妨碍血流,会引起严重痛经。

及时排查疼痛源头

  4、警惕压迫感引起的排尿、排便困难

  如果子宫内发生如肌瘤方面的病变,有可能会压迫到你的膀胱、直肠及输尿管等部位,发生排尿、排便困难及腰酸背痛等症状。

  5、自我摸触

  空腹平躺,略弯双膝,放松腹部,摸触下腹部,由轻到重,如果有较大的肿块是可以发现的。

  上述内容的介绍,让我们对健康自检有了更深入的了解。女性朋友们要注意定期做好自检,不要等体检发现疾病了才着急,平时的自检能让自己及时掌握自身状况,对自我身体健康非常有利。


本文来源:http://www.caogenz.com/kIaTbFClQU/6191779285.html


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