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百位失眠患者获益

文章来源 : 网络整理 | 发布日期:2018-04-07 14:22

百位失眠患者获益

专家正在为市民义诊。 本报记者 蒋 剑 摄

    3月21日上午,市人民医院精神康复中心开展了“世界睡眠日”义诊活动。

    四川大学华西医院援疆专家、市人民医院精神康复中心主任李喆,以及市人民医院精神康复中心的三位专家现场免费坐诊,吸引了大量市民前来咨询。

    当天上午,专家们为现场近百位市民免费测量了血压和心率,并为他们进行了睡眠质量评估和失眠治疗的咨询,发放睡眠健康宣传手册一百余份。

    当天下午,李喆还为市人民医院全院两百余位医护人员开展了以《失眠障碍研究进展》为主题的讲座,会场上座无虚席,互动频繁。

    李喆说,3月21日是第十八个“世界睡眠日”,今年的主题是“规律作息,健康睡眠”。为了让更多的市民了解睡眠知识,每年的这个时候,华西医院都会举办各种类型的活动。今年,在他和其他几位专家的倡议下,市人民医院也发起了大型义诊活动。

    李喆介绍说,失眠是由于入睡困难或睡眠维持障碍,导致睡眠时间不足或睡眠质量差,不能满足个体生理需要,从而明显影响人们白天活动的一种睡眠障碍。主要表现为短期失眠、慢性失眠以及躯体或精神疾病引起的失眠等。它是高发病率的慢性疾病如糖尿病、高血压、恶性肿瘤等疾病的促发因素,同时还是焦虑症、抑郁症、精神分裂症、自杀等精神障碍的早期临床症状。

    “都市人长期压力过大,常常导致失眠的发生。近几年,中国人睡眠状况不容乐观。其中,约两亿人打鼾,近三亿人失眠,5000万人在睡眠中发生过呼吸暂停,睡眠障碍发病率为57%,39%的患者日常活动受到明显影响。其中失眠、睡眠呼吸暂停综合征等患病率在国人中占比很高。”李喆说,在克拉玛依市,焦虑性失眠的患者较多,且多数为青壮年,这部分人群睡眠质量差,夜间很容易觉醒,睡眠维持时间短,对于失眠往往没有给予足够的重视。

    李喆表示,失眠不仅影响人们的身心健康,还会导致很多学习、工作、家庭以及社会问题。因此,如何正确认识失眠的危害,就显得尤为重要。

    李喆提醒说,首先,当出现失眠的症状后,市民不要习惯性地上网搜索一些所谓的“专业信息”,这些建议有些是负面的,有些是甚至是错误的,会影响患者的病情。其次,正确、客观地看待失眠,失眠虽然很痛苦,但并非无法医治。当出现持续性的失眠症状后,应及时到专科医院就诊,医生会根据患者的情况为其制定最合适的治疗方案。一般情况下,经过规范的治疗,大部分失眠患者的症状都能明显改善。