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巧治咳嗽的五种食疗方法

www.hljwomen.org.cn时间:2017-07-14 22:29 黑龙江女性新闻网
春季是人们易患感冒的季节,越来越多的人感冒、咳嗽,除了去医院看病、打针、吃药,不要忘了膳食也很重要哦。

  春季是人们易患感冒的季节,越来越多的人感冒、咳嗽,除了去医院看病、打针、吃药,不要忘了膳食也很重要哦。食疗不仅让人有口福,还能缓解身体的难受之处,下面就是针对不同的咳嗽类型,所对应的五大养生食谱。(文章来源:上海美食)

  1、燥热咳嗽型

  表现为干咳连声,咳甚则胸痛,或痰少而黏、不易咯出、鼻燥咽干等。

  对症饮食:川贝雪梨羹

川贝雪梨羹

  做法:生梨1个,川贝母3克,冰糖适量。将生梨洗净,切碎,加川贝母、冰糖炖水,饮服,每日两次。有清热宣肺、润肺止咳的作用。

  2、风寒咳嗽型

  表现为咳嗽声重、痰白清稀,兼有头痛恶寒、发热无汗等。

  对症饮食:葱白糯米粥

葱白糯米粥

  长3厘米肥大葱白5段,糯米50克,生姜5片,米醋5毫升。将前三味洗净,共煮为粥,粥熟后加米醋,每日两次,趁热服用。有散寒解表、温中止咳的功效。




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