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栗子有三大食疗功效

www.hljwomen.org.cn时间:2017-07-16 13:00 黑龙江女性新闻网
栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。栗子中含有丰富的不饱和脂肪

  栗子的食疗功效主要有以下三点:

  1. 益气补脾,健胃厚肠。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。

  2. 防治心血管疾病。栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。

  3. 强筋健骨,延缓衰老。栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能,可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老。 林 然

编辑:申珅

关键词:栗子;食疗功效;心血管疾病;预防和治疗;益气

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