当前位置: 主页 > 怎样减肥 > 正文>>

吃芹菜也可以让女人减肥

www.hljwomen.org.cn时间:2017-10-17 13:52 黑龙江女性新闻网
减肥的水果有哪些呢?现在减肥的人特别多,都在注重身材的保养!所以人们用的各种方法都在用,怎样减肥才能减出健

  减肥的水果有哪些呢?现在减肥的人特别多,都在注重身材的保养!所以人们用的各种方法都在用,怎样减肥才能减出健康的身体呢?要用健康的方法奥!是女性的最佳选择就是水果!

 吃芹菜也可以让女人减肥

  胡萝卜西兰花辣椒汁原料:大胡萝卜2根,大西兰花1个,红辣椒1个。做法:将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和籽,将所有蔬菜切成合适大小的块或片,榨汁,搅拌均匀后即可饮用。功效:甘甜醇美,胡萝卜和辣椒的甜味刚好可以中和西兰花的苦味,使其味道非常好。这道蔬菜汁具有很好的排毒减肥效果,能促进身体的健康,另外,还能保持皮肤美白,并起到明目的作用。

  芹菜哈密瓜汁原料:大芹菜2颗,哈密瓜半个。做法:哈密瓜去皮,去籽切丁,大芹菜洗净切段,将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中,酌加冷水,搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。功效:哈密瓜含有维生素,帮助消化、利尿,排除体内废物与毒素,润泽皮肤,淡化斑点,二者配成汁加强了利尿排毒,瘦身养颜。

  果菜香瓜汁原料:胡萝卜半根,香瓜半个,柠檬六分之一,蜂蜜30毫升,冷开水120毫升,冰块70克。 做法:将香瓜、胡萝卜、柠檬洗净切成小块,连同其他原料放入果汁机中搅拌均匀即可饮用。功效:生津开胃,润肠通便,降脂瘦身。这个蔬菜汁香甜可口,色泽醇厚,高血脂,可以治便秘,通便排毒,起瘦身效果。

  萝卜金橘菠萝汁 原料:白萝卜200克,金橘5个,菠萝300克。 做法:将金橘洗净留皮切半,将菠萝、白萝卜洗净去皮切片后,连同金橘用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用。功效:金橘含有丰富的苷类,具有理气消食、化痰止咳。健脾解酒功效,三者结合,有助于健脾消食,理气通便,加强了瘦身养颜的功效。

  果菜百宝汁原料:芹菜、生菜、莴苣、小白菜、苹果、菠萝、橙子、蜂蜜各适量。 做法:将芹菜、生菜、莴苣、小白菜、苹果、菠萝、橙子洗净去皮去籽切成小块一起放进果汁机中搅拌均匀加蜂蜜即可饮用。 功效:生菜含有维生素和矿物质钙、镁、钾等营养成分能滋润皮肤,帮助血液净化,消肿,小白菜具有清热解烦、利尿解毒的功效,菠萝含有菠萝素能分解蛋白质,帮助消化,对身体具有很好的清洁作用,多种果树配成汁,有助于润肠通便,促进新陈代谢,清除体内毒素,加强了瘦身养颜的功效。

  减肥的水果有芹菜哈密瓜汁,果菜百果汁,还有很多调配的果汁都是很好的减肥产品,所以怎样减肥就要这样减肥!才是女性最健康的!




关键字

相关文章
  • 女人知道哪些减肥的妙招呢
  • 怎样减肥最快最有效 三招还您曼妙身姿
  • 抽脂减肥好不好 怎样减肥比较好
  • 冬季怎样减肥效果好 四个方法要坚持
  • 经济学家是怎样减肥的
  • 怎样减肥速度最快 6招促进新陈代谢让你翻倍瘦
  • 怎样减肥又快又健康 6个小诀窍助你快速甩掉脂肪
  • 夏季应该如何减肥 健康减肥法让你轻松瘦-女性
  • 如何减肥?塑食圈饼干告诉你,如何简单减脂
  • 男士怎样减肥最快最有效 运动是首选


  • 相关图文
    夏季怎么减肥?夏季减肥7招轻松搞定
    夏季怎么减肥?
    瘦成一道闪电 唐嫣迪丽热巴刘诗诗是怎样减肥的
    瘦成一道闪电
    怎么减肥最省事?8款健康茶饮控油排毒超瘦身
    怎么减肥最省事
    产后如何减肥?抓住机会 宝妈变辣妈
    产后如何减肥
    怎样减肥不减胸?注意饮食 减肥丰胸两不误
    怎样减肥不减胸
    肥胖不好,但太瘦的危害远超出你的想象!
    肥胖不好,但太
    跳绳减肥法如何减肥?超级简单!
    跳绳减肥法如何
    健康瘦身并非难事 法媒支招助你成功练出好身材
    健康瘦身并非难

    ------分隔线----------------------------
    ------分隔线----------------------------
    推荐图文